為了引導(dǎo)黨員干部充分認識心理健康的重要意義，增強自我認知、自我調(diào)適、自我完善的能力，以陽光心態(tài)快樂工作、幸福生活。11月5日，新興園舉辦第二十期“提升能力、服務(wù)發(fā)展”大講堂，王歡同志與園區(qū)機關(guān)干部交流分享如何調(diào)適心理健康。

王歡同志通過“什么是健康”、“心理健康標準是什么”來打開“心理健康調(diào)適”的主題。緊密結(jié)合工作、通過案例引入，向大家介紹了干部心理健康的現(xiàn)狀并分析了干部心理問題的成因，詳細地闡述了“心理調(diào)適的重要性與方法”，如：調(diào)控情緒、注重勞逸結(jié)合進行生理調(diào)節(jié)、轉(zhuǎn)移注意力并釋放壓力等，并與參會人員現(xiàn)場進行呼吸法放松，感受內(nèi)心的平和。

本次“大講堂”內(nèi)容受到園區(qū)干部的高度認可，讓大家真正了解到心理調(diào)節(jié)技巧的重要性，在緊張、繁忙的工作中，能夠更好的疏導(dǎo)自己的心理壓力，不斷適應(yīng)工作提出的新要求，處理好家庭、人際與工作的關(guān)系，為打造一支身心健康、抗打耐摔的干部隊伍奠定了良好的思想基礎(chǔ)。